Treinamento para o Rejuvenescimento da Emoção
Contemple o belo nos pequenos eventos da vida.
Irrigue o palco da mente com pensamentos agradáveis.
Pense como um adulto e sinta como uma criança.
Não faça o velório antes do tempo, não sofra por antecipação
Proteja sua emoção nos focos de tensão.
Não seja carrasco de si mesmo.
O único lugar que deveria ser conservado continuamente jovem é a emoção. Mas a tendência natural da emoção humana é não olhar para este crescimento, mas com o passar do tempo trocamos as emoções, e não treinamos elas. Treinamos nosso corpo, fazendo exercícios, nos alimentamos, e queremos estar sempre bonitos,mas as emoções que faz parte da alma e juntamente com o corpo utilizamos para viver bem, esquecemos desse tipo de sentimento. A emoção sempre está em estado de tranformação,se organiza e desorganiza num processo contínuo que era para ser um mudança constante e prazerosa de alegria para paz e depois para o amor e para experiência crescendo para melhor.
Mas o ser humano faz ao contrário a emoção se torna ansiedade e depois irritabilidade, enfim as emoções se alternam.Sabemos que ter uma emoção somente prazerosa não é possível, ter equilíbrio emocional é difícil pois passamos por inevitáveis ciclos diários. Então a emoção é mais saudável quanto mais estável ela for e quanto mais perdurarem os sentimentos que alimentam o prazer e a serenidade.
Treinar a emoção é importante e não é fácil, mas temos além do corpo da alma (emoções fazem parte), temos o espírito que faz comunicação com Deus, que podemos orar e ligar todos estes cuidados a Ele.
( Augusto Cury)
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